정수기지안맘
건강과 다이어트 때문에 아침마다 걷기 운동 실천하고 있는데요
가끔 허리가 아프고 무릎이 불편할때가 종종 있습니다
같이 운동하던 지인이 너의 걸음 걸이가 조금 이상하다고 하네요
아마도 팔자걸음 비슷하게 걷던 모양이에요
자각하지 못했는데 바르지 못한 걸음때문에 허리통증이 찾아오는게 아닌가 싶어요
걸으면서 교정해야 할까요? 아니면 전문기관의 도움을 받아야 할까요?
저와 비슷한 경험담 있으신가요?
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건강과 다이어트 때문에 아침마다 걷기 운동 실천하고 있는데요
가끔 허리가 아프고 무릎이 불편할때가 종종 있습니다
같이 운동하던 지인이 너의 걸음 걸이가 조금 이상하다고 하네요
아마도 팔자걸음 비슷하게 걷던 모양이에요
자각하지 못했는데 바르지 못한 걸음때문에 허리통증이 찾아오는게 아닌가 싶어요
걸으면서 교정해야 할까요? 아니면 전문기관의 도움을 받아야 할까요?
저와 비슷한 경험담 있으신가요?