뱃살을 중점적으로 빼고 싶은데 어떤 운동이 좋을까요?

고구마피자맛있어

가장 빨리 찌고 가장 빼기 어려운 부위가 뱃살인 것 같아요 특히 아랫는 빼는데 더 힘들어요 윗몸 일으키기를 하는 게 뱃살 빼는데 도움이 된다고 들었어요 하늘 자전거 같은 운동도 도움이 된다고 해요