운동을 시작할 때 가장 어려웠던 점은 무엇이었나요?

그릭요거트

전 운동보다 꾸준히 하는 마음을
먹는것이 가장 저에게 어려웠어요.
운동을 꾸준히 해본적 없는 사람이다보니
그런것을 꾸준히 하는 습관이 안붙더라고요..

기춘이530707

운동 자체보다 꾸준히 나가는 게 제일 어려웠어요.

처음 며칠은 의욕이 넘쳤는데, 조금만 피곤하거나 귀찮으면 하루 쉬게 되고 그게 이틀, 사흘로 이어지더라고요.

그래도 '30분만 하자'는 마음으로 부담을 줄였더니 오히려 오래 이어졌습니다. 처음부터 무리하는 것보다 꾸준히 하는 게 정말 중요한 것 같아요.

박재현

꾸준하게 할마음이 안생기는거 같아요

워니s

운동을 시작할 때 어려웠던 것은 시간이 없어서 못한다는 부담과
의지가 금방 꺾이는 게 문제였던거 같아요