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근력운동 일주일에 몇회 정도 하시나요
2023.06.07 13:35
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근력운동 일주일에 몇회 정도 하시나요

 

일주일에 5회 정도 그룹pt 가고 있는데

역시 식단을 안하다보니

체력은 확실히 좋아지는게 느껴지는데

체중감량은 안되네요

 

 
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댓글 3
  • 달나라토끼55
    일주일에 5번 가시는데 체중조절이 안된다니
아쉽네요 ㅠ  식단에 신경  써보심이^^
  • 동그라미1
    와 좋아요 응원할게요  여럿이서 하면 더 좋은 사람이 많은데 사귈 수도있구요.. 응원할게요 화이팅입니다 
  • 고래사
    저는 야외운동을 하다 보니, 날씨가 정말 좋지 않은 날이 아니면
날마다 하게 되는 것 같아요.