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2023.06.16 21:23
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전 출근하기전에 한시간 정도 헬스장에서 윗몸일으키기 자전거 러닝머신 근력운동하고 출근하고 퇴근하고 오면 산 4바퀴돌면 1시간20분걷기 운동합니다 저녁에 밥 대신 미숫가루 한잔 먹고 잡니다
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댓글 10
  • 바보천재
    엄청 부지런하시고 운동도 열심히 하시네요.
전 생각만 있지 실천을 못하고 있는 베짱이네요
  • 에가오
    와 엄청 부지런하시네요.
운동 다하시고 미숫가루 한잔으로 되다니요
  • 데굴은짱
    출근하기전에 로망이지만, 현실은 침대에 아직있는나...정말 부지런하시네요
  • 참꽃마리
    출근 전 운동하신다니 정말 대단하시네요. 아침잠이 많아 겨우 일어나 출근하는 저를 반성합니다ㅜ
  • homi
    ㄱ그렇게 빡씬 운동과 일을 하시고 미숫가루 한잔......
너무 배고플 것 같은데ㅜㅜ
  • 만보걸어봐
    유지하시는게 어려운데
대단하시네요
  • 지니지니양
    와우 엄청 열심히하세요
  • 58로가즈아
    산 4바퀴가 어느정도일지 가늠이 안되는데 대단하신데요?  운동량이 충분히 많으신거같아요. 
  • 펭하잉
    와 출근하기전에 아침 운동까지하시고
정말 부지런하시네요~
  • 동그라미1
    대단해요.. 미숫가루만 먹고 잠이논다구요.. 최고 의지의한국인 입니다.. 수고많으셨어요 응원할게요