치노카푸
가벼운 스트레칭으로 스트레스날리고 긴장완화 좋습니다
음주 다음날은 스트레칭만 했어요
요가 동작들로 구성되어 있어서 전신 피로 풀기 좋네요
중근동과 햄스트링 풀어주기
폼롤러로 전신 피로 개운하게 풀면서 마무리해요
1
0
댓글 5
- 정수기지안맘
스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 폼롤러로 근육 회복까지 잘 풀어주셨네요.편안한 시간되세요.
- 장보고
피로 풀기 좋은 운동시간 잘 보냈네요..
- 쩡♡
전신 피로를 풀어주기 좋은 스트레칭으로 건강한 시간 수고하셨습니다