입맛없엉
운동 수고많으셨어요 편안한 저녁 시간 되세요
유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두
얻을수 있어 좋은 계단오르기로 허벅지와
엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이
되네요.
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댓글 4
- 쩡♡
계단 오르기로 하체 강화 잘 하셨네요. 수고하셨어요
- 정수기지안맘
감사합니다.하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 꾸준히 하네요