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냥이키우기
최고의 유산소는 걷뛰라고 생각되어지며 힘이 생기고 달리기에 자신이 생긴다면 점차 거리를 늘려가면서 장거리로 나아가면 될것같습니다. 앞으로도 전 이 유산소를 꾸준하게 할 예정입니다. 여러분도 일단 신발끈 부터 묶어보십쇼! 오늘도 나갑니다 ㅎ
댓글3
- ymittang
송쩡
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