레몬그린
직접 경험 하셔서 알려주시네요 참고 할께요 감사해요
소미핏 님은 제 골반과 내전근의 구세주이신데요.
알게 된 순간부터 저 영상에서 빠져나올 수 없어요!
이 영상 하나로 스트레칭부터 동작까지 올인원으로 해결할 수 있어요.
내전근 스트레칭 버전(골반 체형교정)은 거의 생활 필수품...
스쿼트나 런지할 때 코어와 내전근 힘이 없으면 유지 자체가 안 되잖아요.
쉬워보이지만 하고 나면 탈탈 털린 다리를 보실 수 있답니다.
직접 경험 하셔서 알려주시네요 참고 할께요 감사해요
저도 골반불균형이 좀 있는데 보고 따라해볼게요. 정보감사합니다
정보 감사합니다. 홈트할때 참고 해야 겠어요.
내전근 운동 좋아 보이네요. 저도 해야겠어요.
오 좋은 정보네요 저도 한번 따라해봐야겠어요
소미핏 내전근운동 정보 감사해요