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건강하자으니
아침에 운동하기는 너무 힘든데 붓기는 빼고싶고
날씨는 추워져서 밖에 나가 걷기도 힘든 요즘
눈감고도 잠깰겸 편하게 풀어줄 수 있는 릴렉스 볼로 홈트하고 있어요!!
목이랑 어깨주변에 살살 굴려주고요! 겨드랑이에도 굴리고 마지막에 발바닥으로 굴려주면 붓기가 나름 빠지는 느낌이예요! 상쾌한 느낌으로 하루를 보낼 수 있어요!! 간단한 홈트로 릴렉싱볼 추천드랴요:)
댓글6
- 지도
- agnes0117
- 고래사
- highway032
송쩡
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