가장 기본적이고 오래할수 있는 운동으로 걷기가 최고인것 같아요 그런데 겨울에는 밖에서 운동하기 힘들고 요즘 미세먼지 때문에 건강에 안좋을것 같아요 그렇다고 걷기를 포기하기에는 걷기운동으로 얻는 이득이 너무 많아요 스탭퍼만 있으면 집에서 걷기운동 할수 있어서 너무 좋습니다 만보도 하고 포인트도 얻고 좋아요
