69킬로에서 지금은 62킬로로 ᆢ 일단 저탄고지로 식욕을 죽이고 무작정 달려서 뺀살ᆢ 문제는 추위였어요ᆢㅜㅜ 눈도내리고 더이상 동네를 누빌수 없어 선택한ᆢ 실내 자전거ᆢ 인터벌이 좋다해서ᆢ 1분 빠르게 3분느리게ᆢ40분ᆢ 이번 겨울은 끄떡 없겠조ᆢ?ㅎ
