필라테스 했어요

제가 걷기는 좋아해도 운동을 싫어해 유일하게 돈내고 하는 운동이 필라테스인데 힘들어도 재밌어요

사진처럼 멋지지 않고 파들파들 떨면서 힘들게 따라하지만 재밌어서 계속 할 예정이에요

하고나면 체력이 바닥나고 한겨울에 히터 없이도 땀이 나지만 몸이 가벼워지고 개운해요

맞아요 처음에 목이 안 좋아서 시작했는데 하고 난 후의 개운함, 뿌듯함 때문에 열심히 하고 있어요

제가 잘 하지는 못해도 개근은 하는 쪽이라 주2회 꼬박꼬박 하고 있어요

체형까지는 기대하지 않고 자세가 발라져 목, 허리가 안 아픈 걸 목표로 합니다

몸매보다 목이나 허리가 안 아프길 원합니다. 그래도 많이 좋아진 것 같아요

열심히 운동했겠네요.
힘들어 꾸준히 화이팅해요

그때그때 강도에 차이가 있긴 하지만 평소 잘 안 쓰는 근육을 쓰니까 힘들어요. 하지만 하고 나면 개운해요.

필라테스가 힘들긴 하지만 건강을 위해 꾸준히 하려합니다

배우고 싶으면 한번 시작해 보세요. 
저도 처음 시작할 땐 용기가 필요했지만 하고 나니 좋아요.