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파인더홀
아이 학원가는 시간에 전 만보를 걷습니다.
따로 시간을 내기에는 워킹맘이라 어렵더라구요.
잠시 아이가 없을 때 동네를 걷다보면 동네도 새롭게 바뀐 것을 찾아보는 재미도 있습니다.
그리고 하체도 단련됩니다.
다양한 만보 걷기 어플로 포인트 얻는 것은 덤입니다 ^^
댓글4
- 담쓰담쓰담
- 건빵맛과자
- 준이할미
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댓글표고버섯과 양파 청양고추랑 같이 볶으면 잘 어울려요300026.11.02
- 01댓글확실히 탄수화물이 많은 점심은 더 졸리게 만들더라고요..스파이크...ㅠㅠ4121226.10.26
- 02댓글근육도 같이 빠지면 안되지요 매끼니 단백질 잘 챙기고 근력운동도 해야겠네요2552026.10.26
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- 01댓글아침에 근력운동 20분이라니 출근하는 사람한테는 쉽지 않네요ㅋㅋㅋ |저는 일단 저녁 먹고 걷기부터 실천해봐야겠어요.3.1만19626.10.22
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