지니어트

하만챌12기(하루 만보걷기 챌린지) 1일차 인증 시작

하만챌12기 인증 시작했어요. 

여러분 늦지 않게 시작하세요.

1. 캐시워크에서 챌린지 표시(산등선 같은 모양 세줄 표시) 누르고 들어가면 하만챌12기 보일겁니다.

2. 씨씨앙카페 회원 가입하고 카페 들어가셔서 글 게시도 하고 댓글도 달고 해서 씨씨앙 등급이 하나 이상 등업되어야 합니다.

3. 다시 하만챌12기로 가셔서 설문지 작성 제출

4. 매일 만보 이상 걷고 지니어트앱으로 발걸음수 사진 찍어 카톡 등에 공유

5. 하만챌12기 방문해서 사진인증 게시

6. 4~5를 7일 이상 수행

7. 하만챌12기 방문해서 미션완료 눌러 양식 작성

8. 차분하게 며칠 기다리면 지니어트 캐시 리워드

 

조금 복잡해 보이지만 한번 해보시면 별것 아님

위와 같이 하는게 복잡하고 행복하지 않다고 느끼시면 절대 하지 마세요. 저도 다른 챌린지 몇개는 복잡해 보이고 그냥 싫어서 안해요.

살아 있는동안 행복하려고 하는 건데. 하만챌12기(하루 만보걷기 챌린지) 1일차 인증 시작

 

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댓글 15
  • 밥잘먹고잠코자자eoe
    작성자
    참고로 제 닉네임은 밥잘먹고잠코자자 인데 지니어트앱에서 제 의사와 다르게 갑자기 밥잘먹고잠코자자eoe로 바뀌어서 스트레스가 이만저만 아니예요.
    그 동안 작성한 글들 연결 안되어서. ㅠㅠ
  • 붉은레드
    수고하셨습니다  잘보고갑니다 
    • 밥잘먹고잠코자자eoe
      작성자
      고맙습니다. 꾸벅
  • 프로필 이미지
    오늘도화이팅요
    만보걷기 꾸준히 하시는군요
    하만챌도 응원합니다
    • 밥잘먹고잠코자자eoe
      작성자
      시작한지 3개월 정도 되었습니다.
      허리살인지 뱃살인지 빠져서 옷이 헐거워 졌답니다. 약 3kg정도 빠졌어요. 무리했는지 무릎은 조금 아프기 시작하네요.
  • 핑크핑크퐁퐁
    인증 잘 하셨어요
    완주 응원합니다
    • 밥잘먹고잠코자자eoe
      작성자
      고맙습니다. 꾸벅
  • 로블ㅎ
    1일차 수고하셨어요 
    완주 응원합니다 
    • 밥잘먹고잠코자자eoe
      작성자
      고맙습니다. 응원해주셔서 
  • 파인더홀
    걷기 수고하셨어요 
    응원합니다 
    • 밥잘먹고잠코자자eoe
      작성자
      고맙습니다. 꾸벅
  • 보라쓰
    KRWST5U
    친추원합니다
  • 밥잘먹고잠코자자eoe
    작성자
    추천해  주셔서 고맙습니다. 꾸벅
  • 겨울햇살
    저에게는 하루 만보 걷기가 무리같아요.
    그래도 자세히 설명해 주시니 이해하기에 도움되네요.
    • 밥잘먹고잠코자자eoe
      작성자
      저도 처음에는 만보가 너무 부담스러웠어요. 그런데 계속 걷다보니 이제는 버스 안타고 걷는 구간이 늘어나네요. 뱃살도 빠지고 다리가 피곤하니 저녁에 잠도 잘오고요.