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하루만보 걷기운동

봄이 왔나 했더니 벌써

 여름이 온듯 무척이나 

덥네요 휴~~

그래도 꽃잔디들이 예쁘게

 피어서 기분좋게 하네요 

만보걷기를 하다보면 온갖 

잡념은 사라지고 예쁜 꽃 과

멋진 풍경에 빠져 드네요

 

하루만보 걷기운동

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댓글10
  • 제벌
    걷기 수고하셨어요.
    꾸준한 건강 유지하세요.
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    차칸청춘
    작성자
    하루만보 걷기가 일상이 
    되서 걷기를 안하면 
    숙제안한 학생 같아요
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    포메다둥이네
    만보고생하셨네요 
    수고많으셨어요 
    프로필 이미지
    차칸청춘
    작성자
    내몸이 건강하려면 꾸준히
     운동해서 튼튼한 몸을 
    만들어야 하지요 
  • 다미마
    차칸청춘님 화요일에 만삼천보 걷기 잘하셨습니다즐거운 하루 되세요
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    차칸청춘
    작성자
    하루만보 걷기가 
    일상이 되어서 하루라도 
    안 걸으면 몸이 먼저 
    반응해서 걷기를 
    꾸준히 하고 있어요 
  • 파인더홀
    만보 좋지요 굿굿
    
    잘 걸어나가세요
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    차칸청춘
    작성자
    만보걷기 운동이 건강한
     몸을 만들어 주는 중요한
     역할을 하지요
  • 영잔디
    저두 만보 채운지 이제 3년이 넘은 것 같어요 ㅎㅎ
    즐겁네요
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    차칸청춘
    작성자
    삼년을 만보걷기 하셨다니 
    대단  하시네요 
    저는 이제 일년 사개월  
    밖에 되지 않지만 매일 
    걸으니까 장단지에 힘도 
    들어가고 몸이 가벼워  지고
    좋아져서 좋네요 

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