담율로
캐시홈트 하셨네요 꾸준하게 해보세요 화이팅 하세요
백킥 동작은 손바닥을 짚고 한쪽다리는
무릅을 45도 기울이고 한촉 다리를 뻗어 위로
향하게 하는 동작입니다
앉아서 한다리스트레칭 동작과 함께 했습니다
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댓글 5
- 구룸구룸
홈트로 멋진 하루되시겠어요 오늘 저도 여러 가지 홈트를 해 보려고 합니다
핑크한울이잘하셨어요.저같은 몸치도 따라서 잘하고 있어요.동작을 잘 따라하면그야말로 금상첨화지만서도 못하면 어때요.못하면 못하는데로 하면 되어요
- 제벌
홈트 해주셨네요 홈트 도움이 많이 되지요
