'콩' 관련 커뮤니티 게시글 모음

거창사과로 땅콩버터랑

간단하게 사과 부터 먹을려고요  땅콩버터와 함께 ~ 먹으면 요것도 꿀맛이네요 

뽀봉

작두콩차 따뜻하게 마셔요. 🫛

작두콩차 따뜻하게 한 잔 마셨어요. 🫛작두콩차 사포닌이 풍부해 지방의  흡수를 지연시켜 체중 증가를 억제하 고 다이어트에 도움이 됩니다.

정수기지안맘

식후 작두콩차 마셔요.

식후 작두콩차 따뜻하게 한 잔 마셨어요. 🫛작두콩차 염증 유발 효소를 억제하 여 비염, 위염과 같은 각종 염증 질환 에 도움이 됩니다. 🫛작두콩차의 수용성 섬유질은 포도  당의 흡수를 늦추어 식사 후 혈당 수치 가 급격히 상승하는 것을 방지하여 당 뇨병 환자나 혈당 관리에 도움이 됩니다.

정수기지안맘

땅콩샌드와 커피

커피2일전에 내렸더니 숙성이 캬~~~ 너무좋아요 

뽀봉

단백질(포로틴)쉐이크 ] 베지밀 시니어 두유 검은콩

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 나이가 들수록 건강한 생활을 위해 가장 중요하게 챙겨야하는게 근력이라지요 근력을 채우기 위해선 매일 적절한 근력운동도 필요하지만 무엇보다 단백질 섭취가 중요합니다.  단백질은 근육의 주요 구성성분이고 단백질 효율성 강화를 위해서 필수 아미노산도 함께 필요하지요. 베지밀 시니어 검은콩 두유는 팩당 190ml로 120kcal이고 단백질 함량이 6g들어 있습니다. 다른 고함량 단백질 음료에 비하면 6g은 적은 함량이겠지만 하루 두팩 먹으면 12g은 섭취가능하지요 뼈건강을 위해  칼슘210mg,과 비타민 D 5ug, 면역력증진을 위한 아연과 셀레늄 뿐아니라 건강한 지방 오메가 3도 500mg, 베타글루칸 70mg이 함유되어있고 천천히 소화흡수 되는 올리고당에 검은콩이 함유되어 한층 더 건강함을 챙기게 됩니다. 맛도 깔끔하고 진하고 고소하고 칼로리도  그다지 높지않아 언제 어디서나 쉽게 챙겨 다니면서 출출할때 먹기도 편하고  간식으로도 한끼 식사 대용으로도 다이어트에도 부담없이 즐길수 있어 좋습니다.

인생이여만세

작두콩차 따뜻하게 마셔요.

따뜻한 작두콩차 한 잔 마셔요. 🫛작두콩차의 수용성 섬유질은 포도 당의 흡수를 늦추어 식사 후 혈당 수치 가 급격히 상승하는 것을 방지하여 당 뇨병 환자나 혈당을 관리하는데 도움 이 됩니다.

정수기지안맘

따뜻한 작두콩차 한 잔과 함께

작두콩차 따뜻하게 한 잔 마셔요. 쌀쌀한 날씨에 따뜻한 작두콩차 한 잔으로 몸과 마음이 녹는 기분이네요. 🫛작두콩차 사포닌이 풍부해 지방의 흡수를 지연시켜 체중 증가를 억제하고 다이어트에 도움이 됩니다.

정수기지안맘

콩나물 볶음

콩나물 볶음 (꿀팁) 물을 전혀 쓰지 않음

미주장

아침에 사과+땅콩버터 흥행중

아침에 사과+땅콩버터 먹는다는 장윤정님  사과+땅콩버터 조합은 공복혈당을 안정화 시키고,  포만감이 있어서 다이어트에 도움 된다고 합니다

야고

*작두콩차도 가득 끓여요~♡

요즘 물처럼 마시고있는 작두콩차~♡ 외출할때도 텀블러 한가득 채워서 가지고 나가요~~^^  비염에 좋다고 마시기는 하는데 좋아져라~~~얼른!!!

냥식집사

깔끔한 콩나물국

오늘 저녁은 깔끔하게 콩나물만 넣고 새우젓으로 간을 한 콩나물국 끓였어요. 땡초 반 개만 넣었는데도 칼칼하네요.

들풀지기

작두콩차 따뜻하게 마셔요.

작두콩차 따뜻하게 마시네요. 🫛작두콩차 눈 건강과 구강 건강에 도움을 줍니다. 🫛작두콩차 사포닌이 풍부해 지방의 흡수를 지연시켜 체중 증가를 억제하고 다이어트에 도움이 됩니다.

정수기지안맘

작두콩차 따뜻하게 마셔요.

작두콩차 따뜻하게 마시네요. 🫛작두콩차 면역력을 강화하고, 풍부한 섬유질이 포만감을 주어 다이어트에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

밤양갱에 이어 땅콩양갱

양갱 좋아하는 사람들 이번에는  밤양갱에 이어 땅콩양갱이 나왔다는 소식 알려드립니다

야고

콩가루 찹쌀떡 + 커피💚

점심 맛있게 드셨나요? 오늘은 휴가자들이 정말 많아요 다들 명절 쉬러 가시나요? 전 오늘 출근해서 월요일에 양가로 가요~ 암튼 오늘은 금요일이라 너무 좋네요~~ 콩가루 찹쌀떡 안에 팥이라 제가 좋아하는데 하나 먹으면서 커피랑 함께 먹었어요 즐거운 금요일 되세요~

우리화이팅

작두콩차 마셔요.

식후에 따뜻하게 작두콩차 한 잔 마셔요. 🫛작두콩차 사포닌이 풍부해 지방의 흡수를 지연시켜 체중 증가를 억제하고 다이어트에 도움이 됩니다.

정수기지안맘

잡곡식빵과 땅콩버터

산에서 간식으로 잡곡식빵에 땅콩버터 발라 먹어요. 식빵 사이사이에 견과류가 들어 있어 고소하고 식감도 좋네요.

들풀지기

작두콩차 한잔

작두콩차 따뜻하게 마시네요. 🫛비염에 도움을 주고 골다공증 예방에 효과적입니다. 🫛사포닌이 풍부해 지방의 흡수를 지연시켜 체중 증가를 억제하고 다이어트에 도움이 됩니다.

정수기지안맘

작두콩차 따뜻하게 마셔요.

작두콩차 따뜻하게 한 잔 마시네요. 🫛작두콩차 사포닌이 풍부해 지방의  흡수를 지연시켜 체중 증가를 억제하 고 면역력 강화에 도움을 줍니다. 🫛골밀도를 강화하고 다이어트에 도움이 됩니다.

정수기지안맘

병아리콩 두유

오늘은 병아리콩으로 두유 만들었어요  견과류 넣어 완성입니당

애플짱

작두콩차 한 잔

작두콩차 따뜻하게 한 잔 마셨어요. 🫛작두콩차 사포닌이 풍부해 지방의  흡수를 지연시켜 체중 증가를 억제하 고 면역력 강화에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

작두콩차 마시기

작두콩차 따뜻하게 마시네요. 🫛작두콩차 사포닌이 풍부해 지방의  흡수를 지연시켜 체중 증가를 억제하 고 면역력 강화 야맹증 예방에 효과적 입니다.

정수기지안맘

작두콩차

비염에 좋은 따뜻한 작두콩차 한잔 마셔요

밤톨이군

작두콩차

비염 있는 아들 먹이려고 작두콩차 끓이는데 온가족이 다같이 보리차처럼 마셔요

밤톨이군

작두콩차 마시기

작두콩차 따뜻하게 마시네요.  🫛작두콩차 몸을 따뜻하게 해 줍니다. 🫛면역력을 강화하고 비염 증상을 개선해 줍니다. 🫛소화를 촉진하고 혈관 건강에 도움을 줍니다. 🫛다이어트에 도움이 됩니다.  

정수기지안맘

작두콩차 마시기.

작두콩차 따뜻하게 마셔요. 🫛작두콩차에는 사포닌이 풍부해 지 방의 흡수를 지연시켜 체중 증가를 억 제하고 면역력 강화. 시력 개선. 피로 를 해소에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

작두콩차의 매력적인 효능 🫡

작두콩차 따뜻하게 한 잔 마셨어요. 🫛여러 가지 영양소가 풍부해 면역력 을 강화하고 체중 감량과 소화 개선을  돕습니다. 🫛특히 현대인의 스트레스와 불규칙 한 식습관 관리에 도움이 됩니다.

정수기지안맘

콩나물 국과 콩나물 무침

요리 간단하게 했네요 돌밥 돌밥이네요

수수깡7

작두콩차 따뜻하게 마셔요.

점심 후 작두콩차 따뜻하게 한 잔 마셨어요. 🫛작두콩차 식사 후 포만감을 주어  다이어트에 도움이 됩니다. 🫛면역력을 강화하고 체중 조절과 소화  개선을 위해서 꾸준히 섭취합니다.

정수기지안맘

작두콩차 따뜻하게 마셔요.

식후 작두콩차 따뜻하게 마셔요. 다이어트에 도움이 됩니다.

정수기지안맘

작두콩차 챙겨주네요.

작두콩차에는 칼슘, 마그네슘, 비타민  K 등 골밀도 유지에 중요한 영양소가  풍부하게 함유되어 골밀도를 강화합니다. 남편을 위해서 챙겼어요.

정수기지안맘