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렌틸콩스튜 카레

재료: 렌틸콩, 토마토, 당근, 셀러리, 양파, 감자

조리: 채소를 볶은 후 렌틸콩과 토마토, 물을 넣고 부드러워질 때까지 끓입니다.

포인트: 빵 한 조각과 함께 먹으면 든든한 식사가 됩니다.

댓글2
  • 팔망미인
    빵한조각과 먹으면
    든든하게 먹겠네요
    열정남자
    작성자
    네 탄수화물 조심스런 분들은 삼가는게좋죠