혈당 혈압 식단 관리가 필요합니다

다이어트

식단 관리는 전체적으로 챙기면서
짜고 단 것을 줄여서 먹으려 노력합니다

워니s

혈당이랑 혈압은 한 가지만 신경 쓰기보다 
식단과 운동을 함께 꾸준히 관리하는 게 중요하겠네요

로블ㅎ

통곡물과 채소 ,단백질
섭취로 건강하게 챙겨먹으면 좋아요

송쩡

그러게요 단백질 식이섬유 지방등 골고루 먹되 혈당에 안좋은 음식은 피해야겠어요