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혈당 친화 식품 & 레시피

번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩

[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [7]

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[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [41]

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🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [6]

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

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🥬 파슬리

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🌿 쑥

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🥬 적상추

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🫘 붉은강낭콩

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🌾 카무트(호라산밀) [2]

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🍧 망고빙수 대신 라임 코티지치즈 얼음컵

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🍮 바닐라푸딩 대신 리코타 두유크림

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🍪 초코칩쿠키 대신 땅콩버터 두부쿠키

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🍛 카레볶음밥 대신 닭안심 콜리플라워카레볶음

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🍞 마늘토스트 대신 두부 마늘허브구이 [2]

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🥟 고기만두 대신 애호박 소고기찜

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🍚 참치김치볶음밥 대신 참치 버섯달걀볶음

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🍕 고구마 피자 대신 가지 새우치즈구이

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🥔 감자조림 대신 표고버섯 메추리알조림

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🍜 크림라면 대신 닭고기 양배추크림수프

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🥪 에그마요 샌드위치 대신 달걀 양상추컵

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🍟 감자 웨지 대신 구운 콜라비 웨지

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🍙 멸치주먹밥 대신 멸치 두부달걀볼

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🍔 치킨버거 대신 닭안심 양배추스테이크

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🥞 달콤한 팬케이크 대신 시금치 달걀팬케이크

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