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혈당 친화 식품 & 레시피

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풋콩 파스타

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곤약 파스타

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단백질 강화 파스타

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병아리콩 파스타

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견과류

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그릭 요거트

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🥜 땅콩

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🌱 검은깨

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🐚 꼬막

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🐚 바지락

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🦐 꽃새우

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🐟 임연수어 

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🐟 농어

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🐟 우럭

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🍄 목이버섯

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🍄 양송이버섯

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🥬 배추속대

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🌿 돌나물

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🥬 고들빼기

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