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혈당 친화 식품 & 레시피

번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩

[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [7]

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[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [44]

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🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [12]

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🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [6]

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

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🍓 딸기 5~6개|약 20~30kcal

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🍠 작은 고구마 1/2개|약 70~100kcal

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🥜 아몬드 10알|약 60~70kcal [2]

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🍢 두부 1/2모|약 100~150kcal [2]

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🍌 바나나 1/2개|약 40~50kcal

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🥣 무가당 그릭요거트|약 80~120kcal

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🥛 저지방 우유 1컵|약 100kcal [2]

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🍅 방울토마토 10개|약 25~30kcal

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🥒 오이 1개|약 10~20kca [2]

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🥚 삶은 달걀 1개|약 70~80kcal

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🍈 참외 [2]

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🫐 아로니아

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🍋 레몬

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🍈 페피노멜론

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🍇 멀베리(오디)

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🫐 보이즌베리

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아시아배 미니품종

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🍊 만다린

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🍊 탄젤로

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🍊 우글리프루트

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