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혈당 친화 식품 & 레시피

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콩류도 혈당에 좋아요 [2]

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🍵 녹차 [2]

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🧄 마늘 [2]

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🍅 토마토 [2]

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🐟 등푸른 생선 [2]

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🥦. 브로콜리 [2]

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🥜 견과류 [2]

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올리브오일 [2]

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부드럽게 넘어가는 버섯 콜리플라워 크림수프 [1]

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🌱 치아씨드 크래커 [2]

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🌱 아마씨 크래커 [2]

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🟤 참깨 크래커 [2]

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⚫ 구운 검은깨 스낵 [2]

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🌽 구운 옥수수 스낵 [2]

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🍘 통곡물 라이스칩 [2]

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🌾 보리 퍼프 [2]

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🌾 수수 퍼프

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🌾 퀴노아 퍼프

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🍘 곤약 쌀과자

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🫐 엘더베리

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