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혈당 다이어트

🌕 보름달빛과 걸어요.
2025.02.11 22:28
조회 16스크랩 0

내일이 정월대보름이라 달빛이 

유난히 밝고 아름답네요.

환한 보름달빛과 나란히 걸었어요.

 

식후 걷기로 소화를 원활하게 하고 혈

당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 

도움을 줍니다.

 

🌕 보름달빛과 걸어요.

🌕 보름달빛과 걸어요.
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댓글2
  • 프로필 이미지
    장보고
    공기가 맑아서 달이 밝더라구요..
저녁 식후에 잘 걷고 오셨어요
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    정수기지안맘
    작성자
    어젯밤에 달을 보기를 잘했어요.
지금 하루종일 비가 내려서 정월대보름 달 구경은 못하고 말겠네요. 😂 🌕 
  • 수수깡7
    오늘 그래도 아주 춥지는 않았지만 그래도 저녁에 단단히 입으시고 운동하신거지요?
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    정수기지안맘
    작성자
    낮동안 포근하더니 저녁시간에도
춥지 않고 걷기운동 하기에 좋았어요.
단단히 중무장하고 걷기운동 했어요.
감사합니다.