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혈당 다이어트

하체 집중 근력운동 5분 루틴

2025.02.11 22:31
조회 20스크랩 0

하체 둘레가 당뇨병을 좌우합니다.

하체 근력을 강화시켜 혈당을 조절하

는데 도움을 줍니다.

 

하체 집중 근력운동 5분 루틴
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댓글2
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    장보고
    당뇨가 있으면 근력운동 꼭 해야해요
하체홈트 수고하셨어요
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    정수기지안맘
    작성자
    하체 홈트로 근육을 강화하여 혈당 조절에 도움을 받아가네요.
당뇨에 하체근육이 중요하네요.
  • 미주장
    혈당조절해 하체 근력운동이 좋다하니 자도 
열심히 따라서 캐시홈트 운동을 해봐야겠네요.
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    정수기지안맘
    작성자
    혈당 조절이 많은 걱정이네요.
하체 둘레가 당뇨병을 좌우한다고 해서 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 운동합니다.