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목표 달성 축하해요
파랗게 시린 하늘이네요.
옷깃을 자꾸 여미게 되네요.
점심 먹고 에너지 충전하고 걷기로 소화도 시키고 혈당걱정을 줄이려고 가볍게 산책으로 기분까지 시원하네요.
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댓글 6
- 애플짱
일찍 만보 마치셨네요 편안한 저녁 보내세요 수고하셨어요
정수기지안맘요가수업 가기 전에 걷기운동으로 근육을 이완시키고 수업하네요
- 장보고
9시에 만보 걷지 않았나요 ㅎ 낮에도 수고하셨어요
- 정수기지안맘
요가수업 기기 전에 걷기운동으로 풀어내고 점심 후 산책으로 소화를 돕고 혈당 조절을 합니다.
