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📱 밤마다 스마트폰 보는 습관, 혈당을 조용히 올리고 있어요

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공복 걷기 vs 식후 걷기, 언제 걷는 게 더 효과적일까? 🚶‍♀️

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

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📢4월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ NEW 1회차

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bnr17이 그리도 좋은가

재털이
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bnr17이 그리도 좋은가

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사과 초모식초 한 잔

정수기지안맘
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사과 초모식초 한 잔

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체력 키우려면 탄수화물 필요해요… 단, 건강한 탄수화물

뽀봉
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체력 키우려면 탄수화물 필요해요… 단, 건강한 탄수화물

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'비만 중년' 다이어트에 효과적이라는 '이 방법'

뽀봉
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'비만 중년' 다이어트에 효과적이라는 '이 방법'

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건강한 우유 🥛 마시는 방법

정수기지안맘
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건강한 우유 🥛 마시는 방법

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바나나가 1990원🍌

ssalcong초코
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바나나가 1990원🍌

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🍀미에로 화이바 마시기

ssalcong초코
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🍀미에로 화이바 마시기

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오늘아침 공복혈당

알비나2
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오늘아침 공복혈당

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저녁은 소고기

알비나2
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저녁은 소고기

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계란후라이

알비나2
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계란후라이

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혈당관리를 위한 식단 관리법

재털이
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혈당관리를 위한 식단 관리법

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미역국

알비나2
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미역국

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1일1식은 쌈밥

재털이
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1일1식은 쌈밥

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혈당 스파이크 없는 아침 식사 추천 - 스크램블과 방탄커피

cogo092
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혈당 스파이크 없는 아침 식사 추천 - 스크램블과 방탄커피

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통밀파스타

알비나2
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통밀파스타

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9/2(월)칼륨 음식 꾸준히 먹으면… 혈압 조절, 위암 예방에 도움

냥식집사
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9/2(월)칼륨 음식 꾸준히 먹으면… 혈압 조절, 위암 예방에 도움

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공복혈당 관리중

알비나2
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공복혈당 관리중

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No밀가루 No설탕 초코케익

훔훔
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No밀가루 No설탕 초코케익

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왜 이리 힘든지

재털이
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왜 이리 힘든지

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그릭요거트 땅콩버터

서나얌
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그릭요거트 땅콩버터

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