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해외 MZ가 열광하는 ‘파이버맥싱’, 다이어트에 진짜 효과 있을까?

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공복물 한잔

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오전 운동

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스트레칭

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목요일 걸음

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오늘의 걸음

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걷기 운동

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계단오르기 운동

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점심은 플라워카페에서 훈제오리 샐러드

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목요일 잠 못이룬 아침

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만천걸음 걸었습니다

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미주장

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수요일 마무리

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장건강 유산균 💊

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공복물 한잔

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오늘 넘 졸려요

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출근길 계단오르기로 💪

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아침과일🫐🍎

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공복 홈트 완료💪

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수요일 걸음

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