다이어트 식품 리뷰해용!!

1. 1. 닭가슴살
2. 장점 : 든든하고, 단백질 보충으로 딱이다
3. 단점 : 금방 물릴 수도 있고, 잡내가 날 수 도 있다.

2 . 샐러드

장점 : 섬유질이 많아서 배출에 도움이 되어 다이어트하는데 좋은 영향을 주고, 살이 빠지고, 건강해진다.

단점 : 자신이 초식동물인 것 같다는 생각과

자연스럽게 비건이 된 것 같은 기분이 들 수 있으며

삶의 의욕이 사라 질 수 있다.

3 . 그릭 요거트

장점 : 다이어트 간식으로 맛있고 영양가있는 걸로 

딱이다.

단점 : 과도하게 먹을 수도 있음을 주의하고,

간에 기별도 안 가는 것에 화가 날 수 도 있다.

결론!! 자신에게 맞는 다이어트로 지속적인 균형적인

생활을 하잣 그러면 살이 빠지고 삶의 질도 높아질 것이닷!! 화이팅!!!