수수깡7
큐브로 되어 있어서 여기저기 넣어먹기 좋겠어요 추천 감사해요
요즘 즐겨먹고 있는 규브닭가슴살 입니다
나이때문인지 근육이 엄청 빠지네요
그래서 식단조절하면서 운동하고
근력운동도 열심히 합니다 탄수화물 줄이고
단백질을 많이 섭취할려고 닭가슴살
즐겨먹습니다 에어프라이어에 구워서
샐러드로도 먹고 다양하게 먹고 있는데
맛이 좋아요 😀 👍
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요즘 즐겨먹고 있는 규브닭가슴살 입니다
나이때문인지 근육이 엄청 빠지네요
그래서 식단조절하면서 운동하고
근력운동도 열심히 합니다 탄수화물 줄이고
단백질을 많이 섭취할려고 닭가슴살
즐겨먹습니다 에어프라이어에 구워서
샐러드로도 먹고 다양하게 먹고 있는데
맛이 좋아요 😀 👍