큐브 닭가슴살~

 

요즘 즐겨먹고 있는 규브닭가슴살 입니다

나이때문인지 근육이 엄청 빠지네요

그래서 식단조절하면서 운동하고

근력운동도 열심히 합니다  탄수화물  줄이고

단백질을 많이 섭취할려고 닭가슴살

즐겨먹습니다 에어프라이어에 구워서

샐러드로도 먹고 다양하게 먹고 있는데

맛이  좋아요 😀 👍