♡ 레시피명: 다이어트 미역만두
♡ 준비물: 미역, 두부, 후추, 소금, 찜통
♡ 만드는 방법
- 미역을 물에 불린 후 잘게 자른다.
- 두부의 물기를 쫙 뺀다.
- 준비된 미역과 두부를 볼에 넣고 소금과 후추로 간을 한다.(기호에 따라 김치를 넣어도 된다)
- 만두피에 미역 두부 소를 넣고 만두를 만든다.
- 예쁘게 만들어진 만두를 찜통에 찐다.
♡ 레시피의 장점
- 저렴하게 만두를 만들 수 있다.
- 칼로리가 낮다.
- 변비가 해결된다.
- 냉동실에 얼려두고 꾸준히 먹을 수 있다.
♡ 레시피의 단점
- 손이 많이 간다.
- 시간이 든다.
0
0