소라2
이런 건강식을 먹어야 하는데 자꾸 제 몸은 더 맛있는 거 찾게 된단 말이죠. 당근은 염증에도 좋다니까 많이 먹어요 우리
다이어트하면서 음식량을 줄이게 되면서 허기짐은 항상 따라오는 거 같아요. 그래서 간단히 밤에 먹을 수 있는 음식을 꼭 준비해놓아야 겠더라고요! 그 중에서도... 특히 저녁을 작게 먹게 되면 잠이 안오잖아요.. 배고픔에...ㅠㅠ 그래서 저는 간단히 입가심을 할 수 있는 걸 준비해 놓고 있어요! 그 중에서도 당근!!! 당근만한 게 없는거 같아요. 씹는 식감도 중요해서 뭔가 먹고 있다는 걸 뇌가 인지해줘야 해서... 그래서 당근을 잘 사놓고 주기적으로 먹고 있어요 특히 다이어트 하면 변비도 심해지니깐요.. 식이 섬유 많은 걸로 준비해서 먹고 있답니다....
그리고 아삭아삭 씹을 때마다 쾌감이 있더라고요. 칼로리 걱정 없이 맘껏 먹을 수 있어 추천합니다
이런 건강식을 먹어야 하는데 자꾸 제 몸은 더 맛있는 거 찾게 된단 말이죠. 당근은 염증에도 좋다니까 많이 먹어요 우리
당근이랑 오이 같이 해서 번갈아 먹으면 좋을거 같네요
당근 건강하게 먹으면서도 식감까지 좋으니 일석이조네요
ㅎ저도 당근좋아해요~!!아삭아삭 맛있는소리~!줄겁게 야식할 수 있겠어요!
당근이 씹는 맛이 있죠 현명한 선택이네여
씹는맛도 있어서 배고픔은 금방 잊겠어요
야식으로 당근 괜찮네요 아삭아삭 너무 맛있을거같아요