다이어트 할 때 야식 참기가 힘들죠

제가 선택한 야식은 볶은 검은콩으로 심심한 입을 달래보아요. 볶은 검정콩을 먹으면 어느 정도 허기가 

 

달래지기는 해요. 하지만 목이 말라요. 물 먹기는 싫고 그래서  칼로리가 낮은 아몬드 브리즈를 마셔요. 

 

그래도 허전하면은 옥수수 반개를 먹어요. 야식으로 반개만 먹으면 괜잖을거 같아요.

 

저의 야식 메뉴를 소개해봅니다.

 

다이어트 할 때 야식 참기가 힘들죠

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