다이어트 할 때 야식 참기가 힘들죠

제가 선택한 야식은 볶은 검은콩으로 심심한 입을 달래보아요. 볶은 검정콩을 먹으면 어느 정도 허기가 

 

달래지기는 해요. 하지만 목이 말라요. 물 먹기는 싫고 그래서  칼로리가 낮은 아몬드 브리즈를 마셔요. 

 

그래도 허전하면은 옥수수 반개를 먹어요. 야식으로 반개만 먹으면 괜잖을거 같아요.

 

저의 야식 메뉴를 소개해봅니다.

 

다이어트 할 때 야식 참기가 힘들죠

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댓글 7
  • 붉은레드
    맞아요
    검은 콩과 아몬드 우유를 드시는 군요
    건강 야식이네요
  • 아카시아잎
    검정콩 머리카락 자라는데 도움이되니
    먹어보고 싶어요
  • 도낑이
    볶은콩 저도 간간히 먹네요 
    지금 땅콩 먹으려구요 ㅎㅎ
  • 원더랜드s
    맞아요 정말 다이어트할 땐 야식 참기 어렵죠
    괜찮은 야식이네요!
  • 프로필 이미지
    장보고
    다 몸에 좋은거만 드시네요...
    포만감도 있고 건강한 야식이예요
  • 레몬그린
    아몬드 브리즈 좋아요 무맛인듯 건강한맛
    맛있으면 많이 먹으니까 비추 건강하게 먹어요
  • 호둘
    검은콩과 아몬드 브리즈 야식으로 좋으네요
    건강하게 먹기 좋겠어요