야식이 생각나는 밤...
특히나 이제 더위가 가시고나면 밤은 점점 더 길어지고
그럴때 일수록 야식이 더 생각이나죠 ㅠ.ㅠ
야식 생각날때 칼로리 걱정하느라 너무 조금 먹거나 풀떼기를 먹으면 안돼요
전 입터져요 ㅋㅋㅋ 마중물이 되어 되려 조금 이따 더 폭식을 하게 되더라구요
그래서 안먹는게 젤이지만 꼭 먹어야 된다면 든든하게 먹어야 폭망이 없어요
그럴때 저칼로리고칼슘 우유에 미숫가루 넣고 쉐킷 쉐킷해서 먹어요.
설탕은 넣지 않아요. 마지막 양심이죠 ㅋㅋㅋㅋ
이렇게 먹어야 속도 든든하고 다른 야식 생각나지 않아서 좋아요
