[다이어트레시피] 따끈한 소고기무국

[다이어트레시피] 따끈한 소고기무국

가을이 제철인 무는 칼로리가 낮고 속을 따뜻하게 해줍니다. 소화 효소가 많이 들어있는 무와 단백질이 풍부한 소고기로 국을 끓여 쌀쌀한 날씨에 먹기 좋은 소고기 무국을 끓여 봤어요.

아침에 현미밥과 함께 먹으니 든든하네요.

 

재료: 소고기(양지, 사태등), 무, 참기름, 다진마늘, 청양고추, 대파, 소금, 국간장 등

 

[소고기무국 만드는 레시피]

  1. 소고기를 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요.
  2. 달궈진 냄비에 참기름을 두르고 다진마늘과 소고기를 넣고 볶아 주세요.
  3. 고기가 익으면 물을 넣고 10분정도 팔팔 끓여 주세요.(고기가 무를정도)
  4. 무를 먹기 좋은 크기로 썰어 넣어 주세요.
  5. 청양고추 3~4개 넣어 주세요.(약간 칼칼하면서 개운해져요.)
  6. 무가 익으면 소금과 국간장으로 간을 맞춰 주세요.
  7. 대파를 썰어 넣어 조금 더 끓여주면 완성입니다.

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댓글 23
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    입맛없엉
    무국 맛있게 하셨네요
    좋은 오후 되세요
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      juyeon
      작성자
      무가 맛있어서 맛있게 끓여졌어요
      즐거운 하루 보내세요~
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    stopjiji
    가을되니 무가 너무 맛있더라구요^^~
    소화도 잘되는 음식이라 저도 자주 먹고 있네용
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      juyeon
      작성자
      맞아요 무에 효화효소가 많대요
      몸에 좋은 무 많이 드세요~
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    Lisa7
    날씨가 추워져서 여러번 먹어도 맛있어요. 
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      juyeon
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      쌀쌀하니 따뜻한게 땡기네요
      즐거운 하루 보내세요
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    tradingcom
    따뜻한 소고기 무국이 시원하겠네요
    좋은 시간 되세요 
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      juyeon
      작성자
      무가 달고 시원하니 맛있었어요
      즐거운 하루 보내세요
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    잘될
    소고기 잔뜩 들어있고
    가을무 넣어 만드셨으니 엄청 시원하겠어요
    정보 감사합니다
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      juyeon
      작성자
      몸에 좋은 가을 무 많이 드세요.
      오늘도 즐거운 하루 보내시구요
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    한달다이어터
    우와 진짜 맛있어보이네요 ~~ ㅎㅎ
    오늘도 좋은 하루 되세요 ~!
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      juyeon
      작성자
      감사합니다.
      활기찬 월요일 보내세요~
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    쩡♡
    달달 볶은 소고기에 물과 무를 넣어
    뜨근한 국 맛있게 만드셨네요.
    레시피 감사합니다.
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      juyeon
      작성자
      감사합니다. 
      활기찬 월요일 보내세요~
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    이쁜처자(캐시오전에 이후삭제)
    가을무가 보약이라잖아요 달달하고 시원하니
    소고기 무국 맛나죠 저두 주말엔 만들어 먹어야 겠네요
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      juyeon
      작성자
      네 저도 가을무가 몸에 좋다고 들었어요
      무국 맛있게 드셨나요
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    생강꽃
    날씨가 쌀쌀해지니 따끈한 국물이 생각날때
    좋은 음식이지요
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      juyeon
      작성자
      끓여 놨다가 다음날 아침에 먹어도 맛있었어요.
      즐거운 하루 보내세요
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    수경2
    싸늘한 날씨에 뜨끈하고 시원한 소고기 무국이 생각나네요..맛있게 드세요.
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      juyeon
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      요즘처럼 쌀쌀한 날씨에 생각나는 국이에요
      한솥 끓여놓고 이삼일 먹어요
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    어흥군
    소고기무국 따끈하고 맛있겠어요
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      juyeon
      작성자
      네~ 무가 맛있어서 맛있게 끓여졌어요
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    지니5273494
    쌀쌀해진 날씨에 쇠고기무국이 더 생각나네요.