단호박 계란빵  에어프라이어 이용한 단호박 다이어트 레시피 :)

간단하지만 너무 맛있어요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1) 레시피명 단호박계란빵 106kcal

 

2) 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진

 

 

 

 

 

 

 

 

3) 1인분

4) 소요 시간
레시피 총 소요시간 : ( 10 ) 분

5) 재료 리스트

단호박 1/4통
계란 1개
스테비아 1꼬집
우유 100ml
호밀빵 / 통밀빵 어떤것이든 상관없음

 

 

6) 조리 단계
단호박과 계란을 이용한 간단한 단호박 계란빵 간식을 만들었어요 :)
그릇에 호밀빵을 깔고 , 찐단호박을 올려줘요^^
계란과 스테비아 , 우유 조금 섞은물을 부어줬습니다.
그리고 에어프라이어 5-6분 데워주면 끝!!

 

 

 

 

 

7) 조리 팁
단호박 삶기 팁🎶
단호박을 깨끗이 씻어준 후에 단호박을 반으로 갈라 씨를 제거하고
전자렌지 전용 용기에담아 전자레인지에 돌려서 충분히 익혀주면 되어요!!

 

 

단호박계란빵
이 간식은 건강에도 좋고, 맛도 아주 좋은 조합이죠 :)
단호박의 달콤함과 계란의 고소한 맛이 호밀빵과 어우러져, 누구나 즐길 수 있는 훌륭한 간식입니다.
다른 불필요한 조리법 없이도 에어프라이어만 있으면 진짜 바로 가능하니까 바쁜 일상 속에서 간단한 요깃거리로 굿이네요^^