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시원하고 아삭한 물김치 유산균도 많아 소화도 잘되요

[필수] 1) 레시피명 (요리명) : 시원하고 아삭한 물김치
​[필수] 2) 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진

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시원하고 아삭한 물김치 유산균도 많아 소화도 잘되요
​직접 촬영한 레시피 과정 사진 1장 이상 (이미지 업로드 필요)

시원하고 아삭한 물김치 유산균도 많아 소화도 잘되요시원하고 아삭한 물김치 유산균도 많아 소화도 잘되요
​[필수] 3) 인분 / 수량
4인분 이상 (작은 김치통 1개 분량)
​[필수] 4) 소요 시간
레시피 총 소요시간 : 60분 (절이는 시간 제외)
​[필수] 5) 재료 리스트

배추 2통
무 1/2개
마늘 5알
생강 1/2톨
물 2L
천일염 4큰술
찹쌀가루 2큰술
배 1/2개
양파 1/2개

 

​[필수] 6) 조리 단계
배추 사이에 소금을 뿌려 4시간 정도 절인 후 물에 여러번 씻어 물기를 제거합니다 

무는 한입 크기로 썰어 소금에 30분간 절인 후 물에 헹궈 물기를 뺍니다.
물 500ml에 찹쌀가루를 풀어 약불에서 끓여 풀국을 만든 뒤 완전히 식힙니다.
배, 양파, 마늘, 생강을 믹서기에 갈아 면보에 넣어 즙을 짭니다.
식힌 찹쌀풀 + 즙 + 물을 넣고 간을 맞춥니다.
손질한 배추, 무를 통에 담고 준비한 국물을 붓습니다.
상온에서 하루 정도 익힌 뒤 기포가 올라오면 냉장고에 넣어 보관합니다.

 

​[선택] 7) 조리 팁
설탕 대신 배나 양파를 넣으면 당조절도 할 수 있습니다 
물김치가 익으면 신맛이 나서 소금간은 적게 해도 시원하게 먹을 수 있습니다 

물김치는 유산균이 풍부해 고구마처럼 퍽퍽한 음식과 먹으면 소화를 돕고 속이 편안해집니다.

시원하고 아삭한 물김치 유산균도 많아 소화도 잘되요

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댓글 14
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    시원한 물김치를 맛있게 만드셨네요 
    즐거운 하루 되세요 
    • 오와둥둥
      작성자
      시원한 물김치 먹었습니다 
      소화도 잘 됩니다 
  • 동그라미1
    유산균이 풍부해서 소화에도 도움 된다는 점이 매력적이에요.
    아삭한 식감 덕분에 밥반찬으로도 딱 좋을 것 같아요.
    • 오와둥둥
      작성자
      유산균 가득한 물김치 먹었습니다 
      수요일 즐겁게 보내세요 
  • 쩡♡
    물김치 레시피 감사합니다
    잘보고 갑니다.
    • 오와둥둥
      작성자
      물김치 잘 담아 먹었습니다 
      즐거운 시간 되시고 점심 맛있게 드십시오 
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    겨울철 무우와 배추로 담긴 물김치 찹쌀풀로 더 맛과 영양 가득하네요 레시피 감사합니다 
    • 오와둥둥
      작성자
      물김치 담으니 시원하고 맛이 좋스빈다 
      건강에 좋습니다 
  • CabinCrew
    물김치 만드는거 시간되면 해봐야지잉! 
    • 오와둥둥
      작성자
      물김치 만드는거 강추합니다 
      수요일 즐겁게 보내세요 
  • stopjiji
    고구마 친구 너무 맛나죵ㅎ
    영양과 정성이 가득입니다
    • 오와둥둥
      작성자
      고구마랑 같이 먹기 좋스빈다 
      수요일 즐겁게 보내십시오 
  • 냥이키우기
    만든 후기 너무 좋아요
    맛있어 보입니다
    • 오와둥둥
      작성자
      만든 후 잘 먹고 있습니다 
      즐거운 하루 되시기 바랍니다