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도라지 나물 볶음이네요 맛있겠네요
1 레시피명: 도라지나물볶음
2 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진
3 인분/수량: 1인분
4 소요시간: 30분
5 재료 리스트
도라지
다진 마늘
들기름
저칼로리 식용유
저염 소금
6 조리 단계
물에 불린 도라지에 저염 소금을 약간 넣고 박박 주물러서 쓴 맛을 없앤다
15분쯤 찬물에 담가 놓은 다음에 흐르는 물로 다시 세척한다
프라이팬에 저칼로리 식용유를 살짝 두르고 다진 마늘을 넣고 볶아 준다
그리고 도라지와 저염 소금을 넣고 다시 볶아 준다. 짜지 않게 만들기 위해 저염 소금을 약간만 넣는다.
불을 줄이고 프라이팬에 뚜껑을 덮고 3분 정도 찐다
들기름을 넣고 골고루 섞어 준다
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댓글 11
- 워니s
도라지 나물 볶음하셨네요 전 아직 도라지는 어렵네요
- 쩡♡
도라지 나물볶음 맛있게 드셨네요. 편한 밤 되세요.
- 뉴펜🧡
나물을 좋아하시고 또 잘하시는거 같아요 도라지 레시피 잘 봤습니다
- 이건머야
도라지나물 쌉싸한 맛이 일품이죠
- 정수기지안맘
기관지 건강의 으뜸인도라지나물 볶음 레시피네요.
- 송쩡
봄에 도라지나물 너무 맛나겠어요 비빔밥해먹어도 맛나겠어요
- 동그라미1
도라지 볶음은 씹을수록 맛있죠. 영양도 챙기고 입맛도 돋우는 반찬이에요.
- CabinCrew
속 부담 없이 즐기기 좋을 조합이에요.
- Lisa7
도라지볶음 맛좋고 향긋하죠.
- 빠담소리
도라지 볶음이 이렇게 맛있고 건강에도 좋다니 꼭 해보고 싶어요. 밥상이 훨씬 풍성해질 것 같네요.