묵은지 참치 야채볶음

제가 평소에 잘 해먹는 묵은지참치요리 레시피입니다

1 우선 김치를 물에 씻어 김치양념을 없애요 그후 먹기 좋은 크기로 자릅니다

2 양파.양배추를 먹기좋은 크기로 준비해주세요

3 팬에 김치, 양파, 양배추를 넣고 참치를 넣어 볶아주세요

4 볶다 살짝 기름기가 부족하다 느끼면 물을 조금 추가해 야채를 익혀주세요

5 그후 굴소스, 고추장 , 간장, 알룰로스 를 넣어 간하면 됩니다 ( 다이어트를 위해 간은 쎄게하지마세요)

양배추, 양파가 많이 들어가야 은근한 단맛이 나서 좋고 식이섬유도 풍부해서 좋아요