다이어트 레시피

콩나물 무침 다이어트에 좋아요

2026.08.15 21:53

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콩나물은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부한 다이어트 식재료입니다

콩나물을 2~3번 물에 씻어요

냄비에 1/3 정도 물 넣고 삶아요

5분정도 곁에 서 있다가 불꺼주세요

소금, 참기름, 깨소금, 고추가루를 넣어서 무칩니다

지니5632044

콩나물은 아삭한 식감 덕분에 다이어트 중에도 반찬으로 먹기 좋더라고요.
참기름과 소금은 조금만 넣으면 부담 없이 맛있게 챙길 수 있을 것 같아요.

2026.09.20 10:37

워니s

콩나물 무침 아삭하고
맛있죠

2026.08.17 00:12

k2023

작성자

아삭하죠
맛있고요

2026.08.19 19:32

송쩡

콩나물 무침 레시피 잘봤어요
만들어먹어볼래요

2026.08.16 16:54

k2023

작성자

콩나물 무침 
맛있게 드세요

2026.08.19 19:33

로블ㅎ

콩나물이 다이어트에 좋군요
콩나물 무침 해먹어야 겠네요

2026.08.16 10:51

k2023

작성자

다이어트에 도움되죠
잘 드세요

2026.08.19 19:33