참치 오일 파스타

이민정의 참치 오일 파스타!

양배추와 참치가 들어가서 다이어트식으로 괜찮은거 같아요

파스타면을 삶은 뒤

팬에 올리브오일과 마늘, 크러시드 레드페퍼를 넣고 향을 낸 후

참치를 함께 넣어 볶고

삶은 면과 면수를 더해 섞어주세요

마지막에 양배추를 넣어 아삭한 식감을 내주세요

매운 것을 좋아한다면 레드페퍼를 더 많이 넣으면 된다고 해요

다이어트식으로 먹으려면 면은 줄이고 양배추와 참치를 더 늘리면 좋아요