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버섯 두부 스테이크

  • 재료
    두부 1모, 표고버섯 2개, 양파·당근 조금, 달걀 1개

    만드는 순서

    1. 두부는 물기를 빼고 으깨요.

    2. 버섯과 채소를 잘게 다져 넣어요.

    3. 달걀을 넣어 섞은 뒤 납작하게 빚어요.

    4. 팬에서 앞뒤로 노릇하게 구우면 완성

댓글1
  • 지니5632044
    두부에 버섯과 채소까지 넣어서 포만감도 있고 단백질도 챙기기 좋아 보여요.
    달걀로 뭉쳐서 노릇하게 구우면 고기 대신 먹기에도 괜찮을 것 같네요.