다이어트 레시피

오이 닭가슴살 김밥

팔망미인 · 2026-09-26T05:01:38.000Z

재료 김 2장, 밥 1/2공기, 닭가슴살 100g, 오이, 달걀 1개 만드는 순서 오이와 닭가슴살을 길게 썰어요. 달걀은 지단으로 준비해요. 김에 밥을 얇게 펴고 재료를 듬뿍 올려요. 돌돌 말아 먹기 좋게 자르면 완성!

2026.09.26 14:01

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재료
김 2장, 밥 1/2공기, 닭가슴살 100g, 오이, 달걀 1개

만드는 순서

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지니5632044

오이가 아삭해서 닭가슴살과 잘 어울릴 것 같아요.
밥을 얇게 펴서 말면 부담 없이 먹기 좋겠네요.
지단까지 넣어서 단백질과 식감도 챙기신 레시피네요.

2026.10.01 21:07