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좋은 음식은? 양파!
양파의 퀘르세틴 성분은 피하지방 세포의 분화를 막고 체내 지방 합성 효소를 억제해 고지방과 콜레스테롤 분해에 탁월하다.
양파가 기름진 음식 먹을 때 부담을 조금 덜어주는 느낌이 들어요. 퀘르세틴 성분도 좋고, 볶음이나 구이에 같이 넣으면 맛도 더 좋아지는 것 같아요.
양파도 건강에 좋지요 기름기음식 먹고 먹기 좋네요
네 그렇네요 양파 많이 드세요
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