바나나도 효과가 좋아요

얼굴이 부었다면? 바나나!

바나나 속 수용성 식이섬유인 펙틴과 프락토 올리고당은 장운동을 촉진해 복부의 지방과 부기를 빼는 데 도움을 준다.

(단, 바나나는 열량이 높아 과한 섭취는 피해야 한다.