달걀 아보카도통밀토스트

재료: 통밀빵, 달걀, 아보카도, 방울토마토, 후추

만드는 법

달걀을 반숙 또는 완숙으로 익힙니다.

통밀빵을 구워줍니다.

으깬 아보카도를 빵 위에 바릅니다.

달걀과 토마토를 올리고 후추를 뿌립니다.

맛 포인트: 레몬즙을 아보카도에 조금 섞으면 상큼합니다.

영양 구성: 빵의 탄수화물에 달걀과 아보카도를 더해 한 끼를 구성할 수 있습니다.