알배추 참치밥말이 레시피

레시피
1. 알배추에 랩을 씌우고 구멍을 뚫어 전자레인지에 3분 돌려준다.
2. 밥 반공기에 참치 작은 캔 1개, 저당 고추장, 스리라차, 알룰로스를 반 스푼씩 넣고 잘 비벼준다.
3. 익힌 알배추 위에 참치밥을 올리고 돌돌 말아준다.
4. 계란물을 입혀 팬에 올리고 전 부치듯 노릇노릇 구워준다.
5. 남은 계란물도 부어가며 굴려주면 완성

알배추는 겉절이도 담궈먹고요, 그냥 찌거나 생거로 먹어도 들큰하니 좋습니다

여기다 참치바반들어 넣으면 맛이 없을꺼 같아요

저당 소스 제품들로 잘활용해서 만들어보려고 해요