팔망미인
재료
• 단호박 1개
• 계란 2개
• 알룰로스 1스푼
• 우유 50ml
1) 단호박은 먼저 쪄서 익혀주세요.
2) 계란 2개에 알룰로스 1스푼, 우유 50ml를 넣고 잘 섞어 계란물을 만들어요.
3) 단호박 속에 계란물을 부어 에어프라이어 180도에서 20분 구워주면 완성
단호박 에그슬넛처럼 먹기 좋은 레시피인거 같아요
치즈 없어도 단호박의 달콤함과 계란과 우유의 부드러운 맛을 느낄수 있겠어요
이 요리 하나로도 든든하게 먹을수 있어서 좋은거 같아요.
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