순두부 계란 미역국

순두부 계란 미역국

간단하게 끓였는데 든든하고, 순두부 + 계란으로 단백질도 25g 이상 채울 수 있어요

1. 자른 미역 한 스푼 반을 물에 넣고 5분 정도 불려준 다.
2. 계란 2개를 풀어 준비해준다.
3. 냄비에 물기 꾹 짠 미역을 넣고 참기름 0.7스푼, 국 간장 0.7스푼을 넣어 물기가 살짝 날아갈 때까지 볶아 준다.
4. 물 500ml를 넣고 끓이다가 참치액 0.7스푼을 넣어 준다.
5. 순두부를 넣고 먹기 좋게 잘라준다.
6. 계란물을 넣고 한소끔 더 끓여주면 완성!